8/7 立秋

　

今日は8/7立秋です。
暦では秋になりました。
１ヶ月近く猛暑といえる暑さが続き
そろそろ皆さん、身体に疲れが症状として
出始めるころでしょう。

暑さにまかせての冷飲食は、
そろそろ気をつけて減らしていきましょう。
お盆も過ぎれば、朝晩涼しく始めるでしょう。おそらく。
運動するにもいい季節になってきます。

お身体ご自愛ください。